Visite – Leichter ins neue Jahr: Was bringen Fastentage?
NDR Fernsehen, Dienstag, 13. Januar 2015, 20.15-21.00 Uhr
Fünfmal täglich eine Mahlzeit – so lautet eine aktuelle Ernährungsempfehlung. Doch inzwischen gibt es auch Ernährungsmediziner, bei denen die Uhren anders gehen. Weniger ist mehr heißt deren Devise und das bezieht sich nicht nur auf die Menge der Lebensmittel, sondern unbedingt auch auf die Anzahl der Mahlzeiten. Was soll mit den langen Pausen dazwischen erreicht werden und ist es vielleicht sogar besser, regelmäßig ganze Fastentage durchzuhalten?
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