Visite: Muskeltraining für mehr Gesundheit im Alter
NDR, Sonntag, Dienstag, 16. Dezember 2014, 20.15-21.00 Uhr Manch einer merkt es ab einem bestimmten Alter, beim Treppen steigen oder beim Einkauf im Supermarkt: die Muskeln machen schlapp, man fühlt sich kraftlos. Jeder Mensch verliert im Laufe seines Lebens an Muskelmasse. Doch das muss nicht sein. Wer im Alter seine Muskelmasse erhält, fühlt sich nicht... mehr