Verhalten vor, während und nach der sportlichen Aktivität

admin

vor 104 Jahren

Diabetes mellitus und Sport

Verhalten vor, während und nach der sportlichen Aktivität

Kontrolle der Blutzuckerwerte anhand von Glukosemetern vor, bei längerer Aktivität (z.B. Wandern, Radfahren, Skilanglauf) und nach Beendigung des Sportes.
Erhöhung der BE um zwei bis vier BE je nach Dauer und Intensität der betriebenen Sportart.
Reduzierung der Insulindosis bzw. der Basalrate je nach Dauer und Intensität um ca. vier bis sechs IE.
Keine subkutanen Injektionen in die Nähe der beanspruchten Muskulatur, da dort das Insulin unter Belastung schneller resorbiert wird und früher zur Wirkung kommt.

Beispiel: Radfahrer injiziert sich in den Oberarm, nicht in den Oberschenkel. Verminderung der Sulfonylharnstoffdosis um ca. 1/2 Tbl.

Immer Traubenzucker in der Tasche griffbereit (schnell resorbierbare Kohlenhydrate bei Anzeichen von Hypoglykämien). Oben aufgezählte Verhaltensweisen werden je nach Stoffwechsellage einzeln oder kombiniert durchgeführt.