Xenius – Warum ist Vitamin D so wichtig?

arte, Freitag, 22. April 2016, 17.10 – 17.40 Uhr Es ist bekannt als das Sonnenvitamin: Vitamin D. Viel mehr wissen die meisten jedoch nicht über das Hormon, das genaugenommen gar kein Vitamin ist. Gerade in der Winterzeit leiden die Hälfte der Deutschen und Franzosen unter einem Mangel an Vitamin D. Und der sollte auf keinen Fall auf die leichte Schulter genommen werden. “Xenius” erklärt, warum Vitamin D lebenswichtig ist und wie der Körper es bildet. Es hilft nicht nur gegen Müdigkeit und Konzentrationsschwäche, sondern spielt auch bei Krankheiten wie Osteoporose eine wichtige Rolle. Inzwischen werden daher Millionen Vitamin-D-Präparate jährlich verkauft. Doch erzielen sie auch den gewünschten Effekt und ist zu viel Vitamin D vielleicht sogar schädlich?