Die 4 B – alle Faktoren im Überblick
Bauchumfang
Der Bauchumfang ist das äußerlich sichtbare Anzeichen für das Fett an den inneren Organen, das so genannte Innere Bauchfett. Das Innere Bauchfett produziert Substanzen, die verstärkt zu Störungen des Blutzuckers, des Fettstoffwechsels und des Blutdrucks führen können. Dies bedeutet ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes.
Blutfette
HDL-Cholesterin wird das “gute Cholesterin” genannt, da es das Cholesterin aus den Gefäßen abtransportiert. Es ist der Gegenspieler des LDL-Cholesterins, des “schlechten Cholesterins”, das sich in den Gefäßen absetzt und so zu einer Atherosklerose führen kann. Triglyzeride (Blutfette) sind in hohen Konzentrationen schädlich, da sie die Entstehung von Atherosklerose begünstigen.
Blutzucker
Der Blutzuckerwert gibt Auskunft, ob eine Zuckerkrankheit (Typ-2-Diabetes) oder erste Vorboten vorliegen. Typ-2-Diabetes beruht auf Beeinträchtigungen im Kohlenhydratstoffwechsel, die zu Unempfindlichkeit gegenüber Insulin und erhöhten Blutzuckerwerten führen können. Auf Dauer schädigt der hohe Blutzucker die Gefäße und ist damit ebenfalls eine Gefahr für das Herz, aber auch für Nieren, Nerven, Augen und zahlreiche andere Organe.
Blutdruck
Der Blutdruck ist bei Übergewichtigen oft erhöht, weil das Herz kräftiger pumpen muss, um die größere Blutmenge durch den Körper zu pumpen. Muss das Herz über Jahre eine erhöhte Pumpleistung aufbringen, kann Herzmuskelschwäche die Folge sein. Der Blutdruck wird mit zwei Messwerten ermittelt: dem oberen (systolischen) und dem unteren (diastolischen) Wert.
Deshalb sollten nicht nur Taxifahrer auf ihren Bauchumfang und mögliche weitere damit verbundene Risikofaktoren wie ein erhöhter Blutzucker, ungünstige Blutfettwerte und hoher Blutdruck achten. Jeder, der sich über sein Herz-Kreislauf-Risiko im Klaren sein möchte, sollte regelmäßig seinen Bauchumfang messen. Einfach ein Maßband anlegen und den Wert ablesen, schon weiß man, wie es um die eigene Gesundheit bestellt ist.
Kostenloses Informationsmaterial inklusive der Risiko-Drehscheibe, dem ersten einfachen Risiko-Check für zu Hause und unterwegs, kann einfach und schnell beim Initiativenbüro “Bauchumfang ist Herzenssache” oder auf der Website
www.Bauchumfang-ist-Herzenssache.de abgefordert werden.
